ВИТАМИН С 1000 гр

ОПИСАНИЕ:

Витамин С, известен също като аскорбинова киселина, е водоразтворим витамин, който присъства естествено в някои храни, добавя се към други и се предлага като хранителна добавка. Човешкият организъм не синтезира витамин С ендогенно,поради това е необходимо постоянното му набавяме чрез балансирано хранене. Витамин C се усвоява от организма за около 3 часа след прием. Изхвърля се с урината, поради което редовният прием е важен.

ПОЛЗИ:

Спомага за функционирането на имунната система;
Спомага за синтезирането на колаген за нормалното функциониране на кръвоносни съдове, кости, хрущяли, венци, кожа;
Допринася за ускоряването на метаболизма;
Спомага за предпазването на клетките от окислителен стрес (мощен антиоксидант);
Допринася за функционирането на нервната система;
Допринася за здрава психика;
Допринася за намаляване на умората и изтощението;
Подобрява усвояването на желязото.

КЛИНИЧНИ ИЗСЛЕДВАНИЯ:

Витамин С и имунна функция
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5707683/

Ново клинично проучване за тестване на високи дози витамин С при пациенти с COVID-19
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7137406/

Витамин С в дерматологията
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

Витамин С и кожата: Механизми на действие и клинични приложения
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/

Ефектът на Желатин и Колаген върху маркера, отразяващ синтеза на колаген PINP (терминален пропептид на проколаген тип 1) https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT03357432 Желатинът и Колагенът са приемани паралелно с Витамин С

ПРЕПОРЪЧИТЕЛЕН ДНЕВЕН ПРИЕМ:

Възраст	Мъже	Жени	Бременност	Кърмене
0–6 месеца	40 mg*	40 mg*
7–12 месеца	50 mg*	50 mg*
1–3 години	15 mg	15 mg
4–8 години	25 mg	25 mg
9–13 години	45 mg	45 mg
14–18 години	75 mg	65 mg	80 mg	115 mg
19+ години	90 mg	75 mg	85 mg	120 mg
Пушачи	Организмът на пушачите изисква с 35 мg/ден по-висок прием на витамин С спрямо този на непушачите.