ШОКОЛАДОВО-МЕНТОВ ШЕЙК с Авокадо & Колаген

21 май 2019
ШОКОЛАДОВО-МЕНТОВ ШЕЙК с Авокадо & Колаген

- Здравословните мазнини в авокадото стабилизират нивата на кръвната захар и са перфектния избор, независимо по кое време на деня. Здравословните мазнини подпомагат развитието и функцията на мозъка, намаляват възпалението в целия организъм и са необходими за правилната функция на имунната система.

- Какаото на прах  може да се похвали с повече антиоксиданти дори от боровинките! Проучванията показват, че какаото има способността да повишава нивата на серотонин, като ви помага да се успокоите и да се чувствате добре. Какаото също е богат източник на магнезий. Ако добавите 2 пълни супени лъжици към вашия шейк, ще получите 14% от препоръчителното дневно количество магнезий!

- Хидролизираният телешки колаген се разтваря лесно в горещи и студени течности. Само някои от ползите му за здравето включват подобрено храносмилане, по-силна коса и нокти и възстановяване на ставите. Още повече, колагенът е фантастичен източник на протеини.

- Прясната мента е възхитителна билка, която се използва от хилядолетия благодарение на забележителните й лечебни свойства. Мента насърчава здравословното храносмилане. Всъщност само вдишването на прясна мента може да стимулира слюнчените жлези, което е първата стъпка към здравословното храносмилане. Ментата е също естествен стимулант и може да помогне за облекчаване на умората и депресията. Ако я отглеждате в саксия, можете да имате прясна мента през цялата година!

СЪСТАВКИ за 1 порция:

200 мл пълномаслено кокосово мляко или друго мляко

1/4 чаша авокадо

1 до 2 с.л. какао на прах

1 до 2 с.л. мед

1 мерителна лъжица хидролизиран телешки колаген 

6 до 8 свежи листа мента

1 до 2 с.л. шоколадов чипс

1-2 кубчета лед

ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТ за 1 порция: 280 калории, 14 гр мазнини, 28 гр въглехидрати, 14 гр протеин

Източник: https://gnowfglins.com/food-preparation/recipes/raw-cacao-mint-shake-with-avocado-collagen-fresh-mint/

НАКАРАЙТЕ ЛЮБИМИТЕ ВИ ХОРА ДА СЕ УСМИХНАТ

Ефектна, вкусна и лесна декорация на сладкишите за вашия празник

прочети още
NAMA ШОКОЛАД

Кулинарно изкушение от Япония

прочети още
АМИНОКИСЕЛИНИ: ВИДОВЕ И ЗНАЧЕНИЕ

Колагенът, предлаган от Храни за Щастие, осигурява 8 от 9 есенциални (незаменими) аминокиселини.

прочети още
ЯГОДИ, ПОКРИТИ С БЕЛГИЙСКИ ШОКОЛАД

Лесно, Вкусно и Ефектно предложение в сезона на ягодите

прочети още
ДОМАШНИ БОНБОНИ, ПЪЛНИ С ВИТАМИНИ

Децата обичат бонбони, а ние, родителите, обичаме децата ни да са здрави!

прочети още
НАЙ-ДОБРИЯТ ДОМАШЕН ГОРЕЩ ШОКОЛАД

Този богат и кремообразен горещ шоколад е супер лесен за приготвяне и притежава интензивен шоколадов аромат. Защото е с истински шоколад!

прочети още
СЛАДКИ ИДЕИ ЗА ПРАЗНИЦИТЕ

С малко усилие - максимален ефект :)

прочети още
ЗИМНО СМУТИ

Според традиционната китайска медицина, когато времето е студено и влажно, за компенсация трябва да консумираме затоплящи храни

прочети още
ЛЕСНИ БОНБОНИ

Тъмен белгийски шоколад + Фъстъчено масло = Наслада за небцето

прочети още
КАКВО ПРАВИ БЕЛГИЙСКИЯ ШОКОЛАД УНИКАЛЕН?

Ние от Храни за Щастие се гордеем, че предлагаме истински белгийски шоколад

прочети още
Шоколадов Орео Тарт

Божествен вкус... Една прекрасна рецепта за любителите на шоколада от Даниела, на която изказваме възхищение и специална благодарност за чудесния блог http://funnybakery.com !

прочети още
ШОКОЛАДОВИ БИСКВИТИ С ШОКОЛАДОВ ЧИПС

Наша адаптация на рецепта, взаимставана от http://www.supichka.com При стриктно изпълнение на технологията се постига хрупкава текстура отвън и дъвчаща отвътре. Бих искала да наблегна на "стриктно", защото на практика съм запозната с отклоненията в качеството при неспазване на технологията. Прегорялото какао има много неприятен мирис и още по-неприятен вкус;)

прочети още
Фантазирай и декорирай!

Предизвикайте възхищение и подарете щастие с тези лесни, но мнооого ефектни украси!

прочети още
ЧЕСТИТА НОВА 2018 ГОДИНА!

Храни за щастие Ви пожелава здраве, щастие и благополучие!

прочети още
ДОМАШЕН КРЕМ ЗА ДЕЛИКАТНА КОЖА

Имам проблемен участък на кожата на едната ръка (не мога да си обясня защо е точно на едно определено място), който се влошава от прекомерно мокрене и препарати и особено в студено време. Стига дори до кръв и е много болезнено. По метода проба и грешка, открих мазилото, което неутрализира проблема.

прочети още
(С)НЕЖНА ТОРТА РАФАЕЛО

Mного нежна и вкусна, сравнително лесна за приготвяне торта. Рецептата е на http://www.vkusnoteka.bg, за което много благодаря на Ани.

прочети още